Quem já não ouviu falar nos benefíos do escalda pés, um dos tratamentos da hidroterapia, o escalda pés pode ser realizado com a pessoa sentada numa cadeira, com os pés dentro de uma bacia, ou tina como a minha vó dizia, com água quente.
A minha avó já falava como é importante um antes de dormir, sendo muito eficaz nos resfriados, gripes, amigdalites, crises reumáticas, cãibras, má circulação, insônia, cólicas menstruais, dores nas costas, torcicolos, stress, friagem, tratamentos de TPM e outros.
Normalmmente, após a aplicação obtém relaxamento e tonificação imediata, devido ao efeito térmico nos terminais nervosos de ação reflexa da planta dos pés.
A temperatura deveser o máximo tolerável, mantendo-se de 15 a 30 minutos. Para obter um efeito desintoxicaste, melhorar a circulação sanguínea, aliviar o cansaço físico e mental, desinchar os pés, previner doenças e promover o bem estar é importante tomar bastante água antes de aplicar o escalda-pés, assim se torna mais eficaz a liberação das toxinas.
Além desse tipo de terapia, ajudar a equilibrar a temperatura, estabilizar o sistema nervoso e deixar o corpo mais resistente a doenças.
Depois de um dia cansativo de trabalho, se permita um momento para relaxar e acabar com as tensões. Aproveite para massagear os seus pés também, você verá o quanto que relaxar os pés fará o seu corpo ainda melhor!
Abraços,
Ana Cláudia Brito de Moura König
Nenhum comentário:
Postar um comentário